Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

Hamilelik ve emzirme döneminde beslenme, hem anne sağlığı hem de bebeğin gelişimi için kritik bir öneme sahiptir. Bu süreçte, bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek ve annenin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılamak için dengeli ve besleyici bir diyet gereklidir.

Vitamin, mineral, protein ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme programı ile hem anne hem de bebeğin sağlığı korunur. Kilo kontrolü, yeterli su tüketimi ve bebeğin sağlıklı gelişimi için kişiye özel beslenme planları hazırlanır.